蛋炒饭先炒蛋还是先炒饭,好多人做错,大厨

中科出席第十届健康中国论坛大会 http://news.39.net/bjzkhbzy/170428/5341550.html

蛋炒饭是良多伙伴都对比喜好吃的一种美食,蛋炒饭的做法对比容易,良多伙伴都邑做,然则大部份伙伴做出来的蛋炒饭都是黏粘糊糊的一坨,一点也不漂亮,尽管滋味不差,然则却特别影响食欲,那末该怎么做出粒粒明显,香味一概的蛋炒饭呢?今日就来跟众人分享一路蛋炒饭的做法,如此做出来蛋炒饭特别好吃,粒粒明显,光看着就让人有食欲。

鸡蛋,米饭,胡萝卜,洋葱,火腿肠,青椒,食用油,食盐,鸡精,蚝油

1、如此做出来的蛋炒饭特别好吃,粒粒明显,香味一概,我们一同来筹备一下蛋炒饭需求用到的烹调食材,先筹备三个鸡蛋,一碗米饭,最佳是筹备余下的,尔后再筹备一根胡萝卜,一个洋葱,一根火腿肠,一根青椒,适当的食用油,食用油能够微小多一点,再筹备适当的食盐,鸡精和蚝油就可以够了。

2、先筹备一个微小大一点的碗,将我们筹备好的三个鸡蛋打到碗中,在打的时间要将鸡蛋清和鸡蛋黄离别,将鸡蛋黄放在另一个碗中。接下来我们将鸡蛋清搞乱,把蛋黄液倒在米饭内部,这个米饭最佳放在冰箱中冷冻一个小时,如此会让炒出来的米饭粒粒明显,特别漂亮。

3、蛋黄液倒在米饭内部以后我们用筷子将它们充足搅拌平均。掏出胡萝卜先荡涤明净,荡涤竣事以后我们再将它用削皮刀削去外皮,末了切成碎丁,把切好的胡萝卜碎丁放到一个大碗中备用,洋葱管教明净。

4、洋葱管教明净以后,先放到碗中备用。火腿肠也要切成碎丁放到盘中。青椒一样要洗净切碎丁,尔后放到盘中。接下来掏出炒锅,先把炒锅烧热,放入适当的食用油,尔后列入洋葱,胡萝卜炒出香味。

5、香味出来了以后,我们再将青椒丁,火腿肠丁放出来,疾速用大火翻炒一分钟,如此他们很快就可以够断生了,况且养分散失对比少,翻炒一分钟以后加之一点食盐,鸡精,蚝油调一下味,用大火将配菜炒至断生,炒熟后关火出锅待用。

6、锅中再一次放上适当的食用油,尔后我们将米饭放出来铺平坦,先将米饭煎两分钟,尔后我们再把米饭翻面再煎两分钟,如此压出来的米饭它是一粒一粒的。米饭煎好以后再把鸡蛋清倒出来,疾速翻炒,炒至鸡蛋清固结,米饭粒粒明显的时间,我们将配菜统统加出来,大火翻炒一分钟。一分钟后出锅装碗,尔后就可以够吃了,可口的蛋炒饭就做好了,你喜好吗?

1、煎米饭的时间我们只管用小火慢煎,在炒配菜的时间用大火。

2、食用油能够多放一点,如此不糊锅况且炒出来也对比香,然则不意见放太多。

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