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下饭的3道家常菜，解馋又开胃，越吃越想吃木耳番茄炒蛋配料：木耳、西红柿、鸡蛋、油、料酒、酱油、盐、番茄酱、鸡精。实践：1。木耳用水浸泡，洗净，沥干水分，备用，番茄2个洗净后，切成番茄片，不剥皮。2、将【阅读全文】

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一、红烧千节方法：1、准备好配料，木耳提前泡发。2、洗净，切成长条。3、打个结。4、用调味水冲洗浮尘，姜切片，洋葱，干辣椒切成小块。5、在锅里加热少量的油，直到70%的热，加入葱，姜，干辣椒，八角和肉【阅读全文】

入夏后，万物繁荣昌盛。份，各种豆类也大量出现在我们的餐桌上。豆科植物有很多种，如诸如大豆、蚕豆、红豆、绿豆、芸豆等，他们有的可以当食物，有的可以当蔬菜，如果专挑是一种，那么我最喜欢是芸豆。芸豆生长旺盛【阅读全文】

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牛蹄筋是一种很好的食材，一般作为宴会上的上等菜，他的味道是鲜香和嫩，口感顺滑，有嚼劲，质地强爽如海参，故有“牛蹄筋味道赛海参”之说。牛蹄筋富含胶原蛋白和蛋白质，脂肪含量低，无胆固醇，具有活络筋骨，温阳【阅读全文】

凉拌豆角黑木耳材料主要材料：克长豆角和克黑木耳。辅料：20克大蒜、15克醋、2克盐、1克、10克麻油鸡。实践1。黑木耳提前，准备洗豆，剥蒜。2。豌豆角切面，黑木耳洗净根。三.一壶开水，加几滴食用油、豆【阅读全文】

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众所周知湘菜的剁椒鱼头，可很多人都不知道在湘菜中，鱼头还有很多种做法，今天我们就将鱼头的其他做法介绍给大家。一、口味三疯鱼头“三疯”何意？一指调味疯狂，二指点击率疯狂，三指客人吃得疯狂。原料:鱼头头1 【阅读全文】

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秋季的蔬菜有很多，并且这些蔬菜的营养价值也非常的高。应季蔬菜和反季节蔬菜还有所不同，应季蔬菜会比反季节蔬菜让人体更能吸收。因此，秋季蔬菜食材的选择也非常的重要，在这个季节中有一种蔬菜营养价值的含量十分【阅读全文】

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