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素食文化在我国已有几千年历史，早在春秋战国时便有“逢子卯，稷食菜羹”的说法，意思是在子日、卯日要吃素。进入现代，社会包容性进一步加大，素食群体不减反增。在普通人来看，吃素食几乎是“养生”的别称。事实上【阅读全文】

本文用到的食材有:鲤鱼姜松蘑味精的好与坏一直备受大家的争议，但是我们不可否定它的好处，它可以能刺激味觉细胞和兴奋消化腺体，增加食欲，促进消化。味精还有一定的药用价值，它能改变人体的营养状态，使脑内【阅读全文】

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哈喽大家好，这里是小易美食说，一个热爱美食热爱你们的可爱小编，前不久小编的姐姐生了孩子，最近正在做月子，因此小编研究了好久的师傅想要给姐姐做一道滋补的膳食，补补身体。但是因为夏天天气实在是太热了，她的【阅读全文】

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在我们日常生活中，几乎每天都要吃青菜，有荤有素，膳食平衡，才能满足我们身体需要的各种各样营养素，今天给大家讲解一下菜心。菜心比较适合播种在南方温暖的地区，一般是广东，上海，浙江，江苏，安徽等地，是我国【阅读全文】

现在市面上的调味品种类繁多，很多人做菜的时候不管什么调味品都喜欢放一些。其实对于不同的食物，调味品在烹饪中的作用是不一样的。另外，对于一些特定的人群，比如乳腺癌患者，饮食的关系很容易影响手术的预后和治【阅读全文】

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龙虾制作步骤很多需要经过1.选虾2.洗虾3.虾去腥处理4.虾的表皮处理5.料的熬制6.底料的勾兑与加工7.料油的制作8.龙虾的腌制9.龙虾表皮附香10.龙虾的出品一）龙虾底料油制作：(复杂的油)（1）【阅读全文】

在我们日常生活中，茴香是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道茴香有哪些健康的做法吗?小茴香的功效又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。茴香是什么茴香是常用的【阅读全文】

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早餐：主　菜：红糖红枣发糕午餐：主　菜：茄汁虾丸配　菜：银耳核桃拌西芹靓　汤：鲜虾豆腐翡翠汤儿童餐：酱焖鲳鱼晚餐：主　菜：老干妈爆炒鸡胗配　菜：凉拌素三丁靓　汤：山楂粥儿童餐：蔬菜虾肉小圆饼早餐红糖红【阅读全文】

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