做了十年的丸子脑袋烤箱版麻辣香锅,这做

我就问一下麻辣香锅谁不爱啊，炸过的丸子外酥里嫩，简直让人欲罢不能！家庭版的不想用油炸，用烤箱也未尝不可啊。我介个宜盾普微蒸烤一体机，我觉得名字差了一个字。应该叫微蒸烤炸空气炸不就是吗。

BySeasonwzsv

用料

五花肉克葱姜蒜，小米椒，干拉皮适量土豆1个笋尖个蘑菇适量豇豆一小把盐，鸡精，蚝油适量八角香叶草果花椒适量豆腐干片

做法步骤

1、这次我放上自己喜欢的丸子和素菜，丢一块火锅底料

、然后00℃空气炸8分钟后把底料和肉菜拌均，然后再炸18分钟。

3、好香啊！出来的口感就是外面酥酥的，特别好次！而且一锅端，就不用想做几个菜了，炒鸡下饭哟

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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