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导读：人到中老年，很多器官都在逐渐的退化，各方面的水平都在下降，如果此时不及时保养身体，身体就会慢慢的出现各种疾病，所以人到中老年，我们一定要多吃一些对身体有益的食物，同时增强锻炼，才能有一个健康的好【阅读全文】

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进入到立秋节气，空气里非常潮湿，湿气特别重，一定要顺应时节变化，一定记得多喝一些鲜汤，南方人餐桌天天少不了喝汤，今天分享一款营养的鲜汤——白萝卜香菇炖肉，汤汁不会特别油腻，让白萝卜的营养煮到汤里，营养【阅读全文】

年9月23日，秋分。秋天到，不少人难免出现咽干、鼻干、嘴唇干裂、皮肤干痒等“秋燥”问题。传统中医学认为，秋季燥邪当令，肺为娇脏，秋气与人体的肺脏相通，就容易引起这些问题。所以，秋分时节要格外注意预防秋【阅读全文】

中科医院专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者：“专注美食，让生活更有【阅读全文】

国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好!鲫鱼炖汤是非常美味的，而且酒店里做的鲫鱼汤都是奶白奶白的，为什么有的人自己在家做，就做不出浓稠奶白的鲫鱼汤呢？今天，我来教大家做鲫鱼汤，用我的方法，肯定能做出鲜【阅读全文】

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春天是万物生长的季节，人们都开始在过完春节假期后对新的一年进行谋划。虽然春天天气暖和了，但是依然不时有寒流袭来，还是要在注意保暖。春天肝气升发，如果肝气逆行，可能会导致脾胃受损，影响食欲。养生可以从调【阅读全文】

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又是一道妈妈的快手家常菜～清爽不油腻的鸡蛋炒萝卜丝，好吃到停不下来ByIAOAN用料白萝卜半根盐少许鸡精1勺鸡蛋3个葱末1茶匙做法步骤1、鸡蛋打入碗里、搅匀3、锅中热油再倒入蛋液煎制凝固4、再盛放到碗【阅读全文】

黑胡椒和白胡椒有什么区别，看过才知两者这么大的不同，涨知识了！黑色和白色是两种对立的颜色，在我们生活中有不少的食物也是有白色和黑色的，而且有同样名字的食材也是有黑白两种的，比如说黑胡椒和白胡椒，这两种【阅读全文】

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有人叫它菜花，也有人叫它花菜，它的名字还真不少，白色的学名是花椰菜，绿色的学名叫西兰花。一般而来，常吃的是白色的花椰菜。其实挑选花菜也是有方法的，看花球的颜色，俗点说就是看花菜是不是泛点黄的白色，没有【阅读全文】

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秋高气爽，人们的胃口也越来越好！昨天去超市看见茭白格外新鲜，虽说价格有一点小贵，但是尝尝鲜买了一斤回家！秋季可不要错过这个鲜嫩的蔬菜哦！茭白由于质地鲜嫩，味甘实，茭白被视为蔬菜中的佳品，与荤食共炒，其【阅读全文】