花椰菜这样做,又喝了下饭

菜花做法

花椰菜含有较多的维生素C，对人体有多种影响，接下来，我将与大家分享我自己的实践。

主要成份：花椰菜克

生产步骤

1、把花洗干净，剪成小花。

2、将花椰菜炒熟，油温至度，倒入花椰菜，10秒后。

3、把半个洋葱切成丝，放入干锅，五花肉切成肉片。

4、炒锅烧油，倒入肉片炒熟，加入姜，大蒜，青红辣椒圈和豆沙，炒香，加入少量水。

5、加入盐、鸡精、蚝油、糖、老抽、孜然粉炒1分钟。

小贴士：如果小妆的做法对你有帮助，请化一点像这样的妆吧！

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