豆腐的死敌,两者不能一起食用,吃了就
豆腐的“死敌”，两者不能一起食用，吃了就是没病找病，了解一下
豆腐，被誉为“东方美食”，以其营养丰富、口感滑嫩而深受大众喜爱,然而，你是否知道，有些食物与豆腐同时食用，会产生不良影响，甚至引发健康问题？下面一起来了解一下吧!
1.豆腐与蜂蜜
豆腐中含有大量的蛋白质，而蜂蜜中含有多种酶类物质，这些酶类物质容易与豆腐中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，影响身体对营养物质的吸收，长期食用还可能引发腹泻、腹痛等不适症状。
2.豆腐与菠菜
菠菜中含有大量的草酸，这种物质会与豆腐中的钙质结合，形成不易被人体吸收的草酸钙。长期同时食用，容易导致钙质缺乏，引发结石等疾病。
3.豆腐和柿子
柿子中含有大量的鞣酸，这种物质容易与豆腐中的钙、磷等矿物质元素结合形成不易消化的沉淀物，影响身体对这些矿物质的吸收和利用。而且，如果同时食用柿子和豆腐，还可能会增加患结石病的风险。
4.豆腐与浓茶
浓茶中的鞣酸会与豆腐中的钙离子结合，形成不易被人体吸收的物质，长期食用可能引发贫血、消化不良等疾病。
为了健康，食用豆腐时一定要注意避开以上禁忌搭配，下面就给大家分享豆腐的两种常见做法，好吃又简单，一起来看看吧！
一、推荐食谱：肉末豆腐
1.准备一块豆腐，放入碗中，打入两个鸡蛋，用手抓拌均匀，再加入一点食盐、少许胡椒粉，再次用手抓拌均匀，然后倒入盘子中，用勺子整理平整，然后放入蒸屉内，大火蒸10分钟。
2.大蒜拍碎剁成末、生姜去皮切成末、小葱切成葱花、胡萝卜切成小丁、一块瘦肉剁成肉末，全部切好后装入碗中。
3.调料汁：碗中加入一勺食盐、少许鸡精和白糖、一点胡椒粉、一勺生抽、一勺蚝油、半勺玉米淀粉，最后倒入小半碗清水，用勺子搅拌均匀备用。
4.锅内倒入适量油，油热后倒入肉末，用铲子快速炒散，把肉末炒至变色，倒入姜蒜末和胡萝卜，快速翻炒均匀，再倒入调好的料汁，用铲子快速搅散。
5.把锅内汤汁收汁浓稠，倒入蒸好豆腐上，再撒上少许葱花点缀一下，就可以食用了，一道好吃又简单的肉末豆腐就做好了，喜欢的点赞收藏试试吧！
二、推荐食谱：葱烧豆腐
1.准备一块豆腐，放入碗中，加入一勺食盐，再倒入适量的豆腐，浸泡10分钟，可以有效去除豆腥味，浸泡好后，用手掰成小块备用。
2.大葱斜切成片、小米椒斜切成片，切好后装入碗中，加入一勺生抽、少许老抽、一小勺蚝油、适量食盐、少许鸡精、半勺白糖、一小勺的玉米淀粉，再倒入小半碗清水，用勺子搅拌均匀。
3.锅内倒入适量油，油热后倒入豆腐，中小火慢煎，晃动锅，使其受热均匀，煎至两面金黄，然后倒入调好的料汁，用铲子翻动几下，然后小火焖煮3分钟。
4.3分钟后，转大火收汁，把锅内汤汁收至浓稠，就可以出锅了，一道好吃又简单的葱烧豆腐就做好了，喜欢的点赞收藏试试吧！
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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