告诉你3个诀窍,在家也能做出麻辣凉拌鸡

川菜，我来啦！！！

By遇见

用料

生菜一小颗鸡腿一个豪吉麻辣川香汁30克豪吉鸡精克糖适量盐适量红油适量芝麻酱适量藤椒油适量葱适量蒜适量姜适量醋适量白芝麻适量

做法步骤

1、生菜打底，煮熟的鸡腿撕碎铺在上面

、另取容器拌料：豪吉麻辣川香汁、冷鸡汤、豪吉鸡精、糖、盐、醋、藤椒油、红油、芝麻酱、蒜末，搅拌均匀

3、把拌好的调理倒在肉菜上，撒上葱花、芝麻

小贴士

口味淡的就不要放盐、糖、鸡精了

生菜的营养功效

生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。

.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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