韭菜这几个功效你必须知道除了炒鸡蛋

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每天是不是都不知道吃啥？今天我就给大家说一道小吃点心，这个小吃做好后，我家宝宝一下吃了很多，也很爱吃，保证让大家吃了还想吃哦！

韭菜是这个季节每个人都爱吃的绿色蔬菜，首先经常吃韭菜的话，可以提高男性的生殖功能，简单来讲就是有壮阳的作用，并且经常吃韭菜还可以促进我们肠道的消化和吸收，能够使得我们解手通畅，并且韭菜中还含有很多的维生素，经常吃能够我们降低血压，提高我们的身体素质，以上就是韭菜的功效。

食材

韭菜面粉胡萝卜火腿肠十三香水鸡精盐鸡蛋食用油

做法1

把韭菜洗干净控水切成小段放入碗中备用。这里注意将其切成小段，不要太长也不要太碎，把握好长度，即看起来美观，有吃来又有口感。

做法2

碗中加入火腿丁，胡萝卜丁，两个鸡蛋，十三香，盐，鸡精再加入适量的清水。建议将各种食材都切成小丁，因为要混合，这样能更均匀地搅在一起。

做法3

将加入好水食材用筷子搅拌均匀成面糊状。混合好后放置一段时间是必不可少的步骤，这样食材发酵后，味道才能在一起。

做法4

小火烧热锅中放入少量的油，锅热后把备好的食材倒入锅中薄厚均匀。注意不要火候过大，保持适中，煎至一面金黄后，翻向另外一面。

做法5

最后等锅中小火两面煎成金黄色，松松软软的韭菜饼就做好了，看起来不失色泽，口感亦是更佳。

韭菜这种蔬菜在大家的厨房中应该是非常常见的，因为韭菜它的生长速度非常快，所以相应的它的产量也是非常高。而且韭菜对于男性来说有很好的作用，因为韭菜是一种著名的壮阳草。补肾温阳韭菜中含有‘锌’元素，而‘锌’是可以促进男性生殖器官发育，同时能够起到温养精子的作用。韭菜是属于味辛、性温的一种食材，能够起到温肾助阳的效果，这个在《本草拾遗》古籍中也是有记载的，记载是说‘韭菜益阳’。

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