3种鸡肉的营养配方,美味又滋补,益处多多

3种鸡肉的营养配方，美味又滋补，益处多多！

猪肚包鸡

淋上麻油、料酒、酱油腌制洗干净猪肚

压裂50颗胡椒粒炒香胡椒备用

用猪肚包好鸡准备好姜片、香葱、红枣、枸杞、党参以上食材，塞一半材料进去鸡肚子里

塞好食材用牙签封口

猪肚包鸡放入锅里加水，剩余材料倒入

大火煮沸转小火一个半小时盛出

一半斩件蘸酱一半滚热再食

参鸡汤

一整只鸡清理干净之后将前一晚泡好的糯米混合蒜，红枣，枸杞，小块人参塞满鸡肚里面用牙签缝好。塞满材料的鸡放入锅里，倒清水进去，将没放完的糯米，红枣，蒜，枸杞。放进锅里面加入大葱。建议用高压锅煮一小时后，调盐还有鸡精。然后出锅。

三杯鸡

将净鸡切成见方的大块把姜切片，葱切段，整粒蒜先放少许油（10克），将切好的主料、配料全部装入耐热的砂锅中，稍煎后，倒入三杯调味品（25克油）和冰糖，香叶放入后加盖以文火焖制，每隔十分钟左右翻动一次,以防糊底大约炖烧半小时，待卤汁收浓，洒上香油，最后配以“罗勒”香草