几道吃不腻的家常菜,趁热吃最好吃,开胃下

几道吃不腻的家常菜，趁热吃最好吃，开胃下饭，营养健康！蒜香鸡翅食材：鸡翅克、酱卤汁ml、葱粒少量、蒜碎少量、青椒碎少量、食用油20ml、白砂糖10克

实践：

1。洗鸡翅，每歪两把刀，放入油底锅中褐色，撒少许白糖加入风味。

2。加入芡汁ml，加水毫升。

三。盖上锅盖，煮15分钟。盖子和果汁。加入大蒜，洋葱和胡椒炒。

4。香料在热油中散发香味，并与鸡翅混合。

鸡丁配辣椒：2只鸡腿约克，青椒1片，红椒1克，胡椒10克，干椒25克，姜片20克，洋葱15克，蒜片10克，酱油2汤匙（30ml），1汤匙料酒（15ml），1茶匙。糖（5g），1茶匙芝麻油（5ML），1汤匙盐，1汤匙鸡精，50克油，50克鲜汤。

实践：

1。将鸡腿纵向切成小块，将鸡腿骨切成1.5厘米见方。拌入料酒、酱油、少许盐腌20分钟。把干辣椒切成段用。取出种子和肌腱后，将青椒和红辣椒切成片。

2。在锅里放更多的油，煮到5的热量。把鸡加入金黄色，然后沥干。

在3。平底锅，放2汤匙（30ml）油，炒胡椒粉和干辣椒。

4。加入姜、葱、蒜片炒匀。

5。加炒鸡丁一起炒。

6。加入1茶匙的酒、1汤匙的酱油、1茶匙的糖、鸡精、鲜汤、炒青椒和红椒。

7。收集完汤后，将1茶匙芝麻油倒入锅中。

红烧豆腐

成份：米豆腐、干辣椒、红辣椒、姜、蒜、韭菜。

实践：

1。把一片米豆腐、骰子一片红辣椒、姜、蒜、葱头、干辣椒末准备好。

2。把色拉油倒入锅中，油热80%时，用姜和大蒜炒香，然后倒入干辣椒和红辣椒。

三。然后加入两勺辣椒酱和一匙豆酱，一茶匙盐和一点炒菜。

4。倒入一大碗水，然后倒入米豆腐，搅拌，盖上锅盖，炖三至四分钟。

5。煮到水被米豆腐完全吸收，汤有点粘，加入少量鸡精，然后倒入水淀粉黄芩素，稍微翻一下锅即可装满。（请注意，米饭和豆腐不应煮太久，也不应炒得太多，因为它很容易烂成一锅米粥。