孩子长得又矮又慢几个长高常识,家长要牢牢

小球和小康同年同月同日生，可站在一起，在身高上，小康却特别的吃亏，已经十岁了，小球已经一米六的大个子，可小康去停留在一米四上下，一直没见有长进。

小康生活的妈妈着急了，乃至运动起来注射生长激素的脑子，但是婆婆和丈夫都不同意。实际上，小康生活父母块头都挺高的啊，如何到孩子这便维持下不来了啦？

实际上，小康生活妈妈没有注意到，他们家孩子一直长得慢，跟进食疏忽有很大的关系。接下来就会有那样3个“窃贼”他们已经盗走孩子身上的钙元素，让孩子的人体骨骼失去成长的动力。

1.鸡精/味精

婆婆在给孩子吃这件事上那就是落了大功夫了，她总是追求完美吃得好吃的香，因此，在给孩子做的饭菜里，置放了大量的味精。

就是这样一个不经意的行为，让味精在高温锅中里经历过一个毒变得全过程，孩子吃完不仅没有营养能够消化吸收，还可能会导致孩子消化不良的产生，让孩子变为个不爱吃饭的孩子。你觉得，孩子不想吃饭，她还怎么长高啊！

2.动物油

有些家庭，平常吃食用油想不足味，居然买回来了动物油，乃至大量地给孩子服用。

却不知，这种动物油对孩子尚还稚嫩的肠胃而言依据便是压力，彻底消化不了。实际上，究竟啥叫动物油啊，不就是小动物的脂肪吗，成年人吃太多都是会胖，更何况小孩子呢，他们会有本领让孩子怎么长都长得慢。

3.料酒

不要说别人了，哪怕是小编平日里都喜欢用米酒给食品调料。如今看来书才懂得，原先，米酒不适合给小孩子们吃，他们能很快速地损害孩子的脾胃功能，轻则造成孩子消化不良，重则让孩子成长发育艰难。

4.可乐等饮料

还记得有个朋友开玩笑的，说马桶刷不干净，能用可口可乐来处理，听上去挺可笑的，但是，实际上，可口可乐这种饮品确实有很大水平，和我的身体争夺钙，特别是在是小孩子，我们会发现，这些长期和可口可乐等饮品的孩子块头不但不太高，甚至还长蛀齿或是白芝麻牙。

其实都是对孩子钙元素的挑战主要表现，因此，如果家长还有点基本常识，戒除孩子爱喝饮料的好习惯，激励孩子多喝白开水才算是聪慧父母的做法。

总而言之，孩子个子不让人满意，不单单是遗传的缘故，当父母的不要纠结，除开需要注意之上饮食搭配外，还要多给孩子健身运动的机会，并带孩子增加点晒太阳的机遇。

曾经的我买了很多相关孩子宝宝辅食、饮食营养的书，用到较多，最实用的或是这部《少年儿童长高菜谱》。这书是依据孩子的长高生长发育情况，从新生儿期、幼儿阶段、学龄前期、青春发育期4个阶段，遵照孩子们每一个成长过程，身体发育特性和营养要求。身心健康营养餐食谱，无须劳神，跟随书籍做就可以了，一书手中。

为家长带来了道科学合理营养搭配，助推孩子长高的营养菜谱。详细介绍了38种比较常见的提高食物，详细记录了每一种食材的营养元素、长高作用和五行相生相克的原理。为宝妈们为孩子挑选食物带来了知识要点。依据孩子四季身高增长特性不一，身体对季节的反映各有不同，优选多种多样当季寻找提高特色美食，目的性填补孩子成长需要的营养。

书里多方位详解孩子长高的具体做法，如睡眠质量心态、营养成分要求、提高菜谱、健身计划、经络按摩，全方位激话孩子的发育潜力，为长高加快。掌握孩子三个长高黄金期，合理饮食，填补长高动能，对于孩子长高的不同时期，父母因时制宜，为孩子长高“保驾护航”。

详尽列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该怎样去做，让孩子“赢”在高处。父母方式用对了，孩子一年个子猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。

我觉得这本书的最给力的地区，是每种小吃都是有教学视频，只需扫一扫书中附上的

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