羊身上哪个部位最好吃专家只要做法对了,都

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羊肉是日常生活中常见的肉类,其肉质鲜嫩,营养价值高,李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。说的就是经常食用羊肉,可以对一般风寒咳喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。

其实,羊肉的部位不同,吃法也不一样,今天小饭桌将为大家分享不同部位羊肉的经典吃法,赶紧收藏吧!

羊肉分割部位图

羊颈肉

羊颈肉,又称羊脖子,肉质较嫩,可制馅、丸子,也可以煲汤。

经典吃法:香煎羊颈肉

准备好食材,羊肉洗净,洋葱洗净剥皮待用;羊颈肉放入黑胡椒碎,罗勒碎,柠檬草,少量盐腌制10分钟;电饼档预热5分钟,上下火都打开,放入洋葱和羊颈肉,不用放油;煎至两面金黄,撒上黑胡椒碎即可食用,大约七八分钟。

香煎羊颈肉

上脑肉

羊上脑其实和羊脑没有关系,它是位于脖颈后、脊骨两侧、肋条前的羊肉,因接近羊的头部故称上脑。羊上脑质地较嫩,其特点是脂肪沉积于肉质中形似大理石花斑,用来烧、熘、煲、氽、涮都很好吃,尤其适合涮食,是火锅的最佳涮料之一。

经典吃法:涮羊肉

将羊肉洗净去骨去皮,剔除板筋,切成12厘米长、2厘米宽的大薄片,放在盆里待用;在火锅内添上鸡汤或水,待锅内汤烧开时用筷子夹着羊肉在锅内烫涮(约需一二分钟),见肉片呈灰白色时,即夹出,蘸着各种调味料吃。

涮羊肉

肋排肉

羊肋排属于羊肉中的极品,以高营养百成分和绵甜的口感而闻名,是羊体其它度部位的羊肉所无法比拟知的。羊肋排肉不但肉质鲜嫩、肥瘦相间、吃在口中有股奶香味,还可以均衡人道体内所需各种营养物版质和维生素。

经典吃法:烤羊排

羊排洗干净后,放入所有的材料,抹匀后盖上保鲜膜腌制24小时以上;烤盘上放一张锡纸,放上腌制好的羊排,上面再盖一张锡纸;入预热度的烤箱,中层烤50分钟;土豆切片,放入腌制羊排的盆中,让每一片土豆都沾上调味料;50分钟后,取出羊排,再刷一层调味料,将土豆片放在烤盘上;再放上羊排,继续入烤箱度烤30分钟;再次取出,刷一层油、撒辣椒粉和孜然粉再烤五分钟;完全烤好后用刀切分成一根一根的羊排即可。

烤羊排

羊胸肉

羊胸肉价格是最便宜的,这一部分肉像海带一样薄长,有肥有瘦还带筋,虽然略显肥腻,适合清蒸。

经典吃法:清蒸羊胸肉

羊肉切成半斤左右的块,用水泡洗干净,入开水锅中,煮透捞出洗净,再放入开水锅内,加葱、姜片、八角、花椒,煮透捞出晾凉;熟羊肉去皮,切成薄皮,码成梯形,垫入碗底,放少量葱、姜片,加鸡汤上笼屉蒸15分钟;将蒸好的羊肉取出,去葱、姜片,汤沥入锅内,肉扣入盘内,再将原汤加入调料,淋香油,浇羊肉上即成。

清蒸羊胸肉

羊里脊

羊里脊又称竹笋羊肉,是紧靠脊骨后侧的小长条肉,纤维细长,质地软嫩。适于熘、炒、炸、煎等。

经典吃法:铁板羊里脊

羊里脊洗净后切成厚0.3厘米的片,放入盐、味精、生粉、生抽、蛋液码味上浆,腌渍30分钟后放入烧至四成热的色拉油中小火滑5分钟,取出后控油;京葱切成滚刀块,锅内放入15克色拉油,烧至七成热时放入姜片、葱块、青红椒片煸炒出香,倒入羊里脊翻炒均匀,加入料酒、美极鲜调好滋味出锅即可;将炒好的羊里脊放入锡纸中包好,放在烧至℃左右的铁板上即可。

铁板羊里脊

羊腩肉

羊腩是贴着羊排骨(羊肚子两边的骨)的肉,就是奶脯。牛腩、羊腩基本上对应的是平常说的猪的五花肉那个位置。总之,羊肚子上的一块肉统称为羊腩,也就是平常所说的五花肉,口感肥厚。

经典吃法:红焖羊腩

羊腩切块焯水洗净备用,胡萝卜洗净切滚刀块,姜切片;锅里放油,冷油下八角,草果,一起小火烧,炸出香味。放入姜片,羊肉,一起中火煸炒到羊肉微微干松出油。边缘微黄即可;放入蒜子,干辣椒一起炒均匀出香味。(一到两分钟。)放料酒,生抽,老抽,五香粉,一起翻炒均匀。兑水,放冰糖,大火煮开小火煮30分钟;放入胡萝卜,调入盐,文火焖40——60分钟,大火收汁,调入鸡精或者味精提味即可。

红焖羊腩

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