芋头不能和什么一起吃它有什么作用三九养

芋头是常见的食物，它当中含有很多淀粉，很多人都喜欢吃。但是，吃芋头也是要注意的，有些食物不能一起食用。那么，芋头不能和什么一起吃呢?芋头有哪些功效与作用?芋头要怎么吃?下面就跟小编一起来看看吧。

芋头不能和什么一起吃

芋头和柿子相克

芋头当中淀含量高，而柿子当中含有很多鞣酸，若是两种食物一起吃，这两者容易结合，容易患结石，对身体造成影响。

芋头和香蕉相克

芋头和香蕉在功能上较为不合，二者同食，所含的营养成分发生某种化学反应，易引起腹胀、腹痛等症状。

芋头和柑相克

柑味甘、酸，性凉，有生津止渴，和胃利尿的功效，但与芋头不宜同食，容易使人拉肚子。

芋头的功效与作用

增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

解毒防癌

芋头当中有粘液蛋白，被吸收之后可以产生免疫球蛋白，能够提高免疫力。对人体的癌毒有抑制消解作用，可以解毒防癌。

美容乌发

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。

补中益气

芋头当中含有很多微量元素，可以纠正身体异常，还可以帮助消化，增强食欲，可以补中益气。

芋头怎么吃

芋头糕

1、将芋头切成小丁。锅里下油，将芋头下锅炒一下，然后加一点盐、水焖熟。

2、备好粘米粉，水。先用清水把粉调开，成糊状。另外将一半水烧开，把开水冲到糊里面，拌匀，成为生熟浆。

3、把芋头倒进浆里，喜欢吃肉的朋友，还可以加了点炒香的肉沫。

4、然后将水烧开，将调好的芋头和粉浆一块倒进容器里，上锅蒸30分钟左右即可!待凉后再切块食用。

芋头扣肉

1、芋头去皮备用，五花肉洗净放入汤锅中，加入八角，将五花肉煮至七成熟后捞出;

2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔，用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面;

3、涂好老抽的五花肉切片，芋头切稍厚的片，大蒜切碎备用;

4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用;

5、芋头片和肉片在调料中拌匀，使每片尽可能涂匀调料;

6、涂好的芋头一层、肉片一层，整齐地码在碗里，上锅蒸30分钟;

7、扣肉蒸好后，另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡，浇至刚才蒸好的扣肉上即可。

芋头烧排骨

1、排骨沸水中焯一下，捞出备用;

2、取一只砂锅，放清水烧开(水不用太多)，再放入焯好的排骨，放点姜片、花椒大料什么的，先不要放盐，小火煮40分钟左右;

3、放入切成块状的胡萝卜，这时候可以加适量盐以便食材入味，煮5分钟左右，再放入芋头块;

4、十分钟后，胡萝卜和芋头熟透，剩少许汤汁;

5、取剩余汤汁，加酱油、鸡精等个人喜欢的调味料，调生粉水做成芡汁淋上，小火滚至汤汁浓稠即可。

返沙芋头

1、将芋头去皮，切条，蒜压茸备用;

2、锅入油烧热，将芋头入锅中炸成表面略微金黄色，基本熟后捞出;

3、净锅上灶，将糖和水一同倒入锅中开中火进行快速翻炒;

4、大约快速翻炒，一直炒至糖浆起大泡变浓稠;

5、快速加入蒜茸、芋头、白醋翻炒，此时的糖浆还有些稀;

6、一直炒至糖浆变干，在芋头表面呈现出糖霜的感觉关火即可。

总结：通过上文的介绍，相信大家对芋头不能和什么一起吃都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了芋头的作用以及它的吃法。喜欢吃芋头的朋友可以尝试这些做法哦，味道应该很不错。

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