好吃下饭的香辣西葫芦,几分钟就学到手

西葫芦配米饭口感很棒。香辣西葫芦低卡还好吃，减肥期的好菜鸭。快动手做一份

ByQiaoAcc

用料

西葫芦一根小米辣椒5个蒸鱼豉油勺鸡精1小勺盐1小勺

做法步骤

1、西葫芦洗净，切成粗丝备用

、热油，炒西葫芦丝，加蒸鱼豉油，这是青菜变鲜美的要点，加干辣椒，盐和鸡精调味

3、超软即可出锅啦。非常有味道，西葫芦配米饭，加上香辣的汁，太绝了。喜欢吃酸辣的可以加点醋。

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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