猪身上有3个宝贝,中老年一周吃一次,
随着人们生活水平的提高，都开始重视身体健康，重视食疗养生，食疗养生属于中医的范畴，其最大的优点是，简单、适口、安全、便宜，和喝药比起来，很多人觉得食疗对身体的伤害更小，因为“药食同源”，吃对了东西，一样可以强身健体。更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》:
天气冷了该吃肉，吃肉能给身体提供热量，温暖身体。猪肉便宜，很多人首选它。其实猪身上可食用的部位很多，它们比猪肉便宜，比猪肉有营养。
猪身上有3个“宝贝”建议中老年一周吃一次，可以补气血，健脾润肺。这三个宝贝，就是猪血、猪肝、猪腰。猪血补气血，猪肝排毒养血，猪腰健脾养肾。
一、猪血推荐食谱：猪血炒韭菜主要食材：猪血、韭菜制作步骤：1、准备一块猪血，将它切厚片备用。2、将猪血下锅焯水，可以让猪血凝固，不易破碎，3分钟既可以捞起。3、接着热锅放油，小米椒、蒜末炒香。4、倒入猪血炒匀，加食盐、鸡精、老抽调味上色，继续炒匀。5、放韭菜炒匀，炒1分钟，使汁水吸入韭菜中，炒2分钟，收汁入味就可起锅。6、这道猪血炒韭菜，简单易学，猪血不腥，软嫩入味，吃起来很鲜美。二、猪肝推荐食谱：爆炒猪肝主要食材：猪肝、五花肉制作步骤：1、首先将猪肝切片，放碗中，加料酒和清水混合清洗，可以去腥。2、继续在猪肝中放食盐、老抽、耗油、淀粉搅拌均匀，用来腌制入味。3、热锅放油，倒入五花肉炒出油水，炒到微微焦黄就可以。4、在锅中添加姜片、蒜片、小米椒炒出香味。5、倒入腌制好的猪肝，爆炒1分钟。6、最后将大蒜叶倒进去，继续爆炒半分钟，就可以收汁起锅。7、这道爆炒猪肝，味道不腥，香软入味，用来下饭非常好吃。三、猪腰推荐食谱：猪腰炒韭菜主要食材：猪腰、韭菜制作步骤：1、准备两块猪腰，像这样切花刀，炒的时候可以入味。2、切好的猪腰放碗中，加小米椒、蒜末香料。再加食盐、味精、淀粉、生抽腌制，搅拌均匀。3、接着热锅放油，倒入腌制好的猪腰爆炒1分钟。4、倒入切段的韭菜，一些鸡精，炒匀。再炒2分钟，就可以收汁起锅。5、这道猪肝炒韭菜，猪肝不腥入味，因为炒的时间刚刚好，吃起来很脆嫩，非常下饭。总结：猪血、猪肝、猪腰这三样，别看它们是内脏，但营养丰富，对人体大补特补，可以补气血，健脾胃，养肾脏。不过因为脂肪比较高，大家不要吃太多，一周吃个一次就行。《百病食疗大全》:书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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