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导语：它是“洗肠草”，每周吃2次，清肠刮油，炒一炒，营养好吃易消化大家好，我是傻姐美食，寒冷的冬天不仅要大口吃肉，我们更要大口吃菜，既有肉又有素这样才能顺利度过寒冷的冬天。虽然冬天不像其它季节一样能够【阅读全文】

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鱼肉一直被视为美味又健康的高营养食材。作为优质蛋白质的良好来源，其脂肪含量很低，又多由不饱和脂肪酸组成，对大脑、眼睛等的发育也有着重要影响，还有助于防治心脑血管疾病，降低老年痴呆、肝癌等疾病风险。中国【阅读全文】

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大家好，我是小蓝！是人都会老，谁都无法避免，虽然长生不老是不可能的，但我们可以减缓衰老的速度，有一种被物质被誉为“不老元素”，它就是叶酸。相信大部分人对叶酸这个词都不陌生，尤其是女性朋友，在怀孕或者备【阅读全文】

薄荷在生活中比较常见，薄荷的用途也是比较多，常见的用作空气清新剂，口香糖等等。中医学以茎叶入药，有发汗、散风热和止痒等功效。长期做菜生吃或熟食，能祛邪，除劳气，解困乏，使人口气香洁。薄荷，全草可入药【阅读全文】

功效主治：鱼腥草有清热解，利尿消肿。治痔疮、脱肛、疥癣、痈肿、淋病、热性痢疾、尿疮，秃疮等功效。新鲜的鱼腥草作用一：鱼腥草对治疗痔疮和背部脓疮有一定的治疗效果。作用二：鱼腥草对流感杆菌、葡萄球菌、肺【阅读全文】

苦菊是生活中常见的一种蔬菜，味道甘甜中略带苦味，颜色碎绿做法比较广泛，苦菊的营养价值非常丰富，含有丰富的生殖纤维和多种人体所需要的维生素，经常吃它可以增强机体免疫力。那么生吃苦菊到底有啥好处呢？下面我【阅读全文】

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冬瓜是我们平时常吃的食物，它味道好，价格也便宜，吃法有很多。冬瓜对人体有很多益处，大家都喜欢吃。那么，冬瓜怎么炒好吃呢?吃冬瓜有哪些好处?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。冬瓜怎么炒好吃冬瓜炒肉片主料【阅读全文】

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随着雨水节气的到来，春的气息越来越浓了。不少喜爱中医的朋友都知道，春季是养肝的好时候。那么，您知道春季有哪些养肝的好食材吗？其实，菠菜就不错！养肝健体吃菠菜中医认为，菠菜味甘、性平，入肝、胃、大肠、小【阅读全文】

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