美味十足,7种鸡爪的花式做法,让一周七天

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鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压!虎皮鸡爪图文

老杨的厨房原料:鸡爪克、姜一块、蒜一头、葱两段、辣椒适量、花椒适量、八角一个、蜂蜜半汤匙、白醋两汤匙、盐两茶匙、五香粉一茶匙、生抽一汤匙、料酒一汤匙、鸡精半茶匙做法:1、原料图。2、锅里放水,用一半姜拍碎放入煮开,放鸡爪煮开,继续煮两分钟。3、煮好的鸡爪冲凉水后,晾干。4、蜂蜜和白醋兑好,充分搅拌均匀。均匀的刷在鸡爪上,一面刷好翻面再刷。刷后晾干。5、锅里烧油,油烧热迅速下入鸡爪。6、盖上锅盖。不时的晃动锅,以防鸡爪粘锅。7、好的鸡爪趁热放入冰水中。8、浸泡2——4小时。沥干水分。9、锅里的油倒掉,小火煸炒姜片,蒜,葱,辣椒,花椒,八角,放一茶匙五香粉炒均匀。10、放入料酒,生抽,盐,煮开。11、把鸡爪放入,大火烧开,小火煮10分钟。12、放入半茶匙鸡精,浸泡鸡爪到入味即可小窍门:1、鸡爪焯水后,要煮一会,煮半熟的鸡爪炸好才会外脆里嫩。2、刷蜂蜜白醋水的作用是防止进油锅炸锅。下锅的时候不会炸锅,但是也要迅速。3、炸鸡爪最好用透明锅盖的锅,可以观察虎皮情况。炸好的虎皮鸡爪,要立刻放入冰水中,实现冻好冰块,放入即可。浸泡时间要超过两小时,这样虎皮才能鼓胀起来。●●●香烤凤爪图文

君梦深蓝原料:鸡爪克、卤汁适量、烧烤腌制调料适量做法:1、鸡爪洗净去掉脚趾甲2、卤汁(如果家里没有现成的卤汁可用将酱油、料酒、冰糖、盐、花椒、大料等你喜欢的调味料加水混在一起慢火烧沸即可)烧烤腌制调料3、将鸡爪放入卤汁大火煮制约15-20分钟4、用筷子可以轻松穿过凤爪即可5、捞出凤爪用凉水过凉,并浸泡10分钟去除鸡爪表面黏液6、再浸泡好鸡爪放入一容器中,倒上腌制调料用手搓动,使调料与鸡爪爪充分混合腌制1小时以上7、腌制好的鸡爪取出,用竹签将鸡爪串起来8、将鸡爪放入烤箱中层上下火度烤10分钟9、10分钟后取出烤盘把鸡爪翻面,并用刷子在鸡爪表面再均匀的刷一层腌制调料,烤盘再放入烤箱中层,上下火度烤10分钟即可小窍门:1、鸡爪必须要先经过煮制,这样可以去除腥味,再就是烤制时容易成熟;2、煮好的鸡爪要入凉水中浸泡一会,去除鸡爪表面的黏液并有利于鸡爪的涨发;3、腌制时间越长越入味,最好是腌制24小时,这样味道更浓郁。●●●卤水鸡脚图文

零零落落原料:鸡脚g、老姜4片、小葱5颗、生抽15毫升、老抽10毫升、料酒5毫升、盐3g、冰糖3粒、鸡粉5毫升做法:1、备好原材料:鸡脚,小葱,老姜;2、鸡脚剪去脚趾,洗净后,放入煮锅里;再放入清水,姜片,料酒;不加盖,冷水煮开;3、焯水后的鸡脚捞出冲洗干净;4、锅底放入小葱段;5、再放入适量生抽,老抽,料酒,盐,冰糖,鸡粉;6、再调入适量清水;7、放入鸡脚,大火煮开后转小火焖15分钟左右;8、鸡脚煮熟后,中火略略收汁;9、关火,盛出。●●●泡椒凤爪图文

辽南蟹原料:鸡爪适量、小米泡椒适量、葱适量、料酒适量、香料适量、姜适量、果醋适量、糖适量、盐适量做法:1、将鸡爪泡洗干净,切掉指甲,加葱姜料酒香料下锅煮八分钟。2、出锅直接放在流水下冲八到十分钟。3、将冲透的鸡爪淋水。4、斩块,有时间的话或以脱骨。5、将果醋一点糖盐泡椒及水兑成汁,将鸡爪放入其中。6、加盖存于冰箱冷藏。一天后开盖即可食用。小窍门:1、鸡爪不要煮太烂,口感不好。3、因为有水,不宜久泡,一周之内吃完。●●●酱蒸凤爪图文

辽南蟹原料:鸡爪适量、香葱适量、香菜适量、生抽适量、盐适量、香菇豆豉适量、烹调油适量、八角适量、花椒适量、香叶适量、陈皮适量、料酒适量做法:1、买回家的鸡爪用盐水泡洗干净,剪掉指甲。2、冷水下锅,加上调料B煮五分钟。3、出锅过凉,要过透,这样蒸出来口感比较脆。4、将鸡爪斩块,放在碗中,加上这个香菇豆豉。5、量要足一些,三大勺。再淋上一些生抽,口味儿重的再加上一些盐。上锅蒸上,水开计时,20分钟。6、准备小葱香菜碎。7、蒸好的鸡爪取出,放上菜碎。8、烧一勺热油,浇上去。9、这个菜,如果不急吃,就这样放着,凉了之后再加蒸一次,味道更浓,看看结果是什么样子的吧,嘿嘿,相当好吃。小窍门:其实鸡翅,鸡肉都可以这样子蒸了吃的,比较省事儿,味道也比较足的。●●●啤酒凤爪鸡爪(9只)、啤酒(一罐儿(ml))调料自制辣椒酱(少许(可忽略))、红烧酱油(1/2汤勺)、料酒(1汤勺)、姜(3片)、调料包(看小贴士)(适量)、冰糖(3-4颗)、鸡粉(少许)1、鸡爪剪去指甲、清水洗净沥干水备用;2、热锅,适量油小火煎香料;3、放入生姜、辣椒酱翻炒;4、中火放入鸡爪翻炒均匀,倒入红烧酱油翻炒;5、放入几颗冰糖,料酒淋锅翻炒;6、倒入啤酒,与鸡爪齐平,大火烧开,最小火焖煮40分钟左右;7、入少许鸡精,大火收汁,轻晃锅,尽量不要翻炒,保持外皮完整性,趁热食用。●●●酸辣凤爪凤爪(克)调料调料洋葱(半个)、红辣椒(适量)、薄荷叶(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)、香叶(适量)、花椒(适量)、干红辣椒(适量)、姜片(适量)、泰式酸辣酱(适量)、糖(适量)、柠檬汁(适量)、盐(适量)做法1、将八角、桂皮、姜片、花椒等大料放入调味料钢球中;2、凤爪冷水下锅,放入调味料钢球和适量的盐,大火煮开,捞出浮沫,再转为小火,煮上三十分钟;3、将煮好的凤爪捞出放入冷开水中,放入适量的冰块一起冰镇上十分钟;4、冰镇后的凤爪放入干净的盆中,加入准备好的洋葱丝和红辣椒圈,再加入泰式酸辣酱、糖和柠檬汁;搅拌均匀后覆盖上保险膜放入冰箱中冷藏一个小时;5、吃的时候盛入盘中,上面点缀些薄荷叶。小窍门1、凤爪须煎去甲尖,放入冷水中煮,同时放入调味料钢球(将所有的调味大料先放入调味料钢球这样更保持菜品的干净)和适量的盐,大火煮开,撇去浮沫,转为小火煮上三十分钟;2、煮好的凤爪捞出后放入凉水中,加入冰块,注意要是凉开水,这样做出的凉拌菜更保证其实用安全;3、将冰镇后的凤爪后放入容器中,再加入洋葱丝和红辣椒圈,加入泰式辣椒酱、糖和柠檬汁一起搅拌均匀,覆盖上保鲜膜放在冰箱中冷藏一个小时以上即可。

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