谣言粉碎味精鸡精真的有害吗NO

　　味精自从诞生之日起，就为饮食调味立下汗马功劳。后来，鸡精也出现了，并得到广泛使用。那么，味精、鸡精真的有害吗?

　　味精的主要成分是谷氨酸钠。事实上，味精进入肠道被吸收分解成的谷氨酸，是人体需要的氨基酸之一，参与机体组织的形成与修复，以及各种重要的生理功能。其中，在肝脏中参与糖代谢以及解毒过程，降低血液中有毒的氨的浓度;在大脑中参与蛋白质及糖的代谢，可在一定程度上改善大脑及神经中枢的功能。因此，味精对人体健康是有一定益处的。

　　调查显示，不少市民愿意选择鸡精作为主调味品来增加鲜味，那鸡精又是怎样生产出来的呢?其实，很多人并不了解的是：鸡精最主要的成分也是谷氨酸钠，也就是味精，它是以味精作为主要成分，再加入盐、鸡肉鸡骨提取物及其他香味料混合而成的一种调味料。从成分的丰满度来讲，鸡精因为加了鸡肉鸡骨提取物、更多的辅料，它呈现的风味更加丰富了。与味精不同的是，味精只给菜肴增鲜而不改变菜肴原来的味道，而鸡精能使菜肴呈现浓郁的鸡肉鲜香。当然，无论味精、鸡精，只要严格按照国家或行业标准来生产，它们都是安全的，广大市民尽可放心选购知名品牌厂家的产品。