海带搭配这2种食材,2分钟教你在家自制鸡

鸡精和味精担心添加太多，也可以在家自己做。用海带加上两种食材，分享一个健康无添加的自制鸡粉，吃着也放心。

1、首先准备克海带，加入清水泡发好，再搓洗干净，然后卷起来改刀切成细丝。海带的营养价值非常的高，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素。全部切好后放在太阳下晒上半天。

2、准备克的生晒虾皮，再加入清水淘洗干净。倒入滤网中控干水分备用。30克干香菇泡发好，洗净后挤干水分。全部切成小丁。

3、洗好的虾皮，小火炒干表面的水分。虾皮素有钙库之称，营养价值非常高，含有丰富的钙、蛋白质、矿物质和虾青素，经常吃对长身体的孩子有很大的好处。全程小火，轻轻一捏就碎就可以了。再倒入香菇丁炒干水分，盛出放凉备用。

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4、海带也晒干一捏就碎就可以。再把所有的食材倒入破壁机中，加入10克白砂糖，搅打成粉末状，全部打好后倒入滤网中过滤一遍，自制鸡粉就做好了，自己在家做健康。无添加，吃着也放心，做法也特别简单，喜欢赶紧收藏起来备用吧。

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