补益肺脾肾虫草花的功效与作用,你都清

　　虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，如果一个人的肺脾肾出现问题，很容易导致肝脾不调，脾肾阳虚，肝肾阴虚，这个时候虫草花体内的蛋白质，氨基酸可以起到很好的调理作用。

　　那么针对具体的人群，虫草花有哪些具体的功效和作用呢？

　　一、对于长期干咳不愈的人

　　虫草花可以平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。

　　二、对于肾虚体弱的人

　　虫草花具有壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。

　　三、对于患有心脑血管疾病的人

　　改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

　　四、对于想要美容的人

　　服用虫草花可以润肌护肤，有良好的美容作用，尤其可快速消除蝴蝶斑。服用虫草花可以调节人体内分泌系统，有抗衰老的作用。

　　五、对于长期失眠多梦的人

　　虫草花可以用来治疗头晕耳鸣，晚上失眠多梦，睡不着觉等症状。

　　关于虫草花的作用相信大家都了解了，现在我们看看如何去使用虫草花吧！

　　虫草花的吃法

　　虫草花煲汤

　　材料：

　　干虫草花10g，排骨g，玉米2个，腊肉50g，油适量，盐适量，胡萝卜50g，大料2朵，葱段适量，姜片适量，料酒10ml。

　　做法：

　　(1)准备全部食材。

　　(2)玉米切段、虫草花用水清洗干净后再泡20分钟、胡萝卜切滚刀块、葱切大段、姜切片。

　　(3)腊肉切片。

　　(4)排骨洗净放入冷水锅中，加入葱段、大料、姜片、开大火煮开。

　　(5)倒入料酒去腥。

　　(6)撇去血沫后放入玉米段煮10分钟后放入泡好的虫草花以及泡虫草花的水和腊肉。继续中小火煮30分钟。

　　(7)正在煮制的靓汤中放入盐、鸡精调味，即可出锅。

　　虫草花炖瘦肉

　　材料：

　　瘦肉克，虫草花20克，姜1片。

　　做法：

　　(1)将瘦肉切麻将块大小氽水，虫草花洗干净。

　　(2)将瘦肉、虫草花、姜片放入炖盅。

　　(3)炖盅入锅内蒸炖三个小时即可(用大火炖半小时之后改小火)。

　　(4)喝前加入少许盐。

　　虫草花鸡汤

　　材料：

　　g鸡，适量虫草花，适量盐，适量红枣，适量枸杞，适量核桃肉。

　　做法：

　　(1)鸡，虫草花，红枣，枸杞，核桃。

　　(2)鸡斩件，配料洗干净。

　　(3)把所有材料放入炖盆里。

　　(4)加入适量清水，放入锅里，盖上盖子(没有盖子，就放个碟子盖上)。

　　(5)大火炖20分钟，再小火炖2小时。

　　(6)熄火后再焖多十分钟，加入适量的盐。

　　虫草花排骨汤

　　材料：

　　排骨适量，虫草花适量，水适量，编辑本段调料，盐适量。

　　做法：

　　(1)准备好虫草花跟排骨。

　　(2)虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中。

　　(3)洗净高压锅，倒入排骨。

　　(4)再倒入虫草花。

　　(5)再加适量水，适量盐，稍遥匀。

　　(6)盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖30分钟即关火。

　　上面为大家介绍虫草花的作用和功效是不是对你有帮助呢？希望能给你带来帮助，祝您健康。

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